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黄桃的糖分含量高吗

趴趴小辣宝 发布 2022-07-04
前段时间去体检说我的血糖有点高,让我吃低糖的水果,那黄桃的糖分含量高吗?
2022-07-04

比较高的。

黄桃的含糖量为14%左右,即100克的黄桃中大约含有14克的糖分,是属于含糖量比较高的水果之一,在吃黄桃的时候也要注意控制好食用量。

但是黄桃中也同样含有十分丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质,平时适量地吃一些黄桃的话可以为人体补充多种营养物质,有助于维持人体组织器官的正常生理功能,是有利于身体健康的。

2025-12-02

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黄桃

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