西瓜怎么吃不伤脾胃

七号姑娘发布 2022-07-10

听说西瓜是凉性的水果，吃了对脾胃不好，那西瓜怎么吃不伤脾胃？

2022-07-10

1、适量吃：从中医的角度上来看，西瓜的性质偏凉性，食用后会对人体的脾胃产生一定的刺激，所以在吃西瓜的时候需要注意适量食用，这样才可以避免伤害到脾胃。

2、常温吃：此外，对于一些本身脾胃功能较差的人群来说，在吃西瓜的时候最好是在常温下食用，不要将西瓜冰镇着吃，不然食用后就有可能会出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

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