三伏天晒背的正确方法

嵊孬i 发布 2022-07-22

三伏天是很适合进行晒背的，那么请问三伏天晒背的正确方法是什么？

2022-07-22

三伏天晒背是比较简单的，一般建议晾晒最好，将衣服脱掉，然后趴在阳光下就可以了，不建议穿衣服晒背，这样会影响效果。

其次需要注意，三伏天的时候晒背时间不能太长，一般每次晒20-30分钟左右即可，可根据个人体质而定。三伏天的时候太阳是比较毒辣的，晒背的时候也要注意防晒，避免被太阳晒伤。

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