三伏天晒背去寒湿的最佳时间？

锶釦发布 2022-07-22

三伏天的时候适合进行晒背，那么请问三伏天晒背去寒湿的最佳时间是什么时候？

2022-07-22

具体如下。

中医认为背为阳，心肺主之，风寒之邪入体会导致阳气受伤，年老体弱或久病身体较虚弱的人群易旧病复发，从而加重病情；晒后背可起到补阳气的作用。

三伏天晒背的时候需要注意，应选择紫外线以及温度较低的时候进行，这样才不会对人体皮肤产生刺激，导致皮肤晒伤的情况发生，一般建议在上午8-10点左右以及下午4点后进行比较好。

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