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葡萄一天吃多少最好

曾经淑女过发布 2022-07-28

我超级爱吃葡萄，但是我又担心吃多对身体有坏处，葡萄一天吃多少最好？

2022-07-28

葡萄中含有丰富的维生素C和大量的水分，多吃葡萄可以滋补肝肾，增强免疫力，利尿排毒的作用，但是葡萄属于寒性水果，多吃可能会导致腹泻，一天吃不超过20颗比较合适。

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