一般建议可以服用盐水。
盐水从中医的角度来说是可以清心火，降肾火的作用的，因为盐是入肾的，当上火之后，喝点盐水，可以使肾水来制约体内的心火，能够改善上火的症状。
吃了荔枝上火之后，还可以服用绿豆汤，以此来倾泻胃火，起到降火的作用。
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