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李子有减肥的功效吗

黑#雷花 发布 2022-08-01
李子有减肥的功效吗
2022-08-01

适量地吃李子是有一定的辅助减肥的作用。主要有以下几个原因:

1、李子本身就是低热量食物,李子味酸能促进胃酸分泌,从而促进消化。

2、又因为李子含有大量纤维素,能够促进肠道蠕动,减轻胃胀气、食积、便秘等症状,促进身体长时间堆积的代谢废物排出,从而达到辅助减肥的效果。

3、李子含有大量的维生素,维生素可以消化人体油脂,加速推进新陈代谢,加速代谢废物排出,有益于加速减肥流程。

过多的食用李子会促进消化提高促进胃酸分泌提高食欲,反而无法减肥适得其反,

2025-07-18

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