黄瓜和牛奶能一起吃吗

2978649688@qq.com 发布 2022-08-05

喜欢拿黄瓜当水果吃，那么黄瓜和牛奶能一起吃吗？

2022-08-05

可以一起吃。

黄瓜和牛奶都是生活中很常见的食物，都含有许多营养成分，所以大多数人群来说，这两种食物是可以一起食用的。

黄瓜当中富含了水分、纤维素、维生素C等营养元素，而牛奶中含有脂肪、多种蛋白质、维生素，以及还有一些铁、钾、钙、磷这样的矿物质，所以黄瓜和牛奶通常都可以一起吃，建议在和牛奶之前，提前将牛奶加热后再与黄瓜一起适量的食用，使营养更加的全面丰富。

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