能有助于缓解便秘的症状。
当患者患有便秘的症状时，是可以通过食用香蕉来缓解症状的，香蕉里面含有维生素、钾元素、纤维素这些营养元素是可以帮助促进胃肠蠕动的，以此来帮助食物吸收和消化，所以吃能够起到通便的效果，对于轻度的便秘患者是有一定的缓解作用。
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