火龙果可以起到缓解便秘的作用。
火龙果中含有丰富的维生素、大量水分、纤维素、果胶等，性温偏寒，可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。
有便秘的情况平常一定要注意饮食清淡，多食用水分较高的水果，适当进行体锻炼。
但是要注意便秘伴随着腹泻的人群，不建议靠吃火龙果改善便秘，另外患有糖尿病或血糖高的人群不建议吃火龙果。
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