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月饼吃了容易发胖吗

wjx 发布 2022-08-23
中秋节马上要到了,月饼都在陆续上市,想知道月饼吃了容易发胖吗?
2022-08-23

月饼适量吃是不会长胖的。

月饼虽然本身是一种高糖高热量的糕点,适量食用的话,可以为机体提供能量,补充人体所需的一些脂质和蛋白质,所以适量吃月饼是不会长胖的。

但是长时间过量食用的话,可能会导致热量过剩,机体无法完全消耗,从而会转化为脂肪储存在身体内,会有长胖的风险。

综上所述,建议吃月饼的时候注意适量食用,且不可长期食用。

2025-11-26

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