建议正常成人每日月饼的摄入量尽量不超过100g。
因为月饼本身含有大量的油脂和糖分，过量食用的话，不易被人体吸收，容易出现消化不良、上火、肥胖等症状，会对身体造成一定的不良影响。
此外，三高人群和糖尿病患者，以及肠胃功能较差的老人和小孩，应该控制好月饼的摄入量，避免因食用过量月饼而出现的其他并发症。
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月饼都还她太高了最好少吃一点。吃点五仁的...
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