减肥能吃无糖月饼吗

微信mychen365 发布 2022-08-26

最近快到中秋节了，想吃点月饼，但是我在减肥，那减肥能吃无糖月饼吗？

2022-08-26

不建议食用。

无糖月饼的热量也很高，因此对于正处于减肥期间的人群来说是不建议食用的，如果非要吃的话，那么建议选择热量相对较低的冰皮月饼，而且也要适量食用，一般建议每次的使用率最好不要超过25-50克。

此外在吃完月饼之后，还是相应地减少其它主食和油脂的摄入量，并适当地运动一下，以此来消耗掉多余的热量。

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