大约是3碗左右。
每100克月饼的热量大约在400大卡左右，一个100克中等大小的月饼的热量就大约是400大卡左右，而每100克米饭的热量大约在116大卡左右，所以每一碗100克米饭的热量就大约是116大卡左右。
由以上的数据可以看出一个月饼的热量差不多是等于3碗米饭的热量，因此平时在吃月饼的时候也要适当地减少主食的摄入量。
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月饼都还她太高了最好少吃一点。吃点五仁的...
简卉
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