可以适当地吃一些。
虽然柚子的性质是凉性的，但是每次是柚子的量并不多，而且柚子的营养十分丰富，其中含有丰富的维生素C，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于提高人体的抵抗力。
而月经期间人体本身是比较虚弱的，此时是可以适当地吃一些柚子来补充营养的，而且柚子的口感酸甜，也有助于促进人体的食欲。
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