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月饼可以当早饭吃吗

1075314648@qq.com 发布 2022-09-08
请问月饼可以当早饭吃吗?
2022-09-08

不建议当早餐吃。

月饼含有较多的糖和油脂,属于高脂肪、高热量的食物,把月饼作为早餐,容易导致肥胖,血脂、血糖升高,特别是高血压、高血脂、胃不好以及有肝胆胰系统疾病的人群,是不建议吃月饼的。

早餐建议吃低碳水化合物以及高蛋白质的食物,比如麦片、牛奶等食物。

2025-08-25

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