建议吃一些水分含量充足、补水润燥的食物。
秋分之后，降雨减少，天气慢慢变得比较干燥，人体也会感觉到缺水，此时很容易出现口干舌燥、咽痒咳嗽的症状。
所以建议平时在生活中可以多吃一些水分含量充足的食物，比如秋梨、百合、银耳、蜂蜜、柚子、石榴、葡萄等，这样可以很好地为人体补充水分，起到补水润燥的作用。
郭布罗婕妤
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少