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香蕉和什么不能一起吃

joannace 发布 2022-09-20
香蕉和什么不能一起吃
2022-09-20

1、芋头

香蕉营养丰富,还含有丰富的纤维素,对润肠通便能起到很好的作用,芋头里面含有丰富的B族维生素、胡萝卜素等营养素,芋头的淀粉含量较高,两者都易产生饱腹感,芋头里面含有皂角甙,会与香蕉的营养物质发生作用,两者一起吃会增加肠胃负担,吃多了还会造成腹胀、腹泻的症状。

2、酸奶

酸奶和香蕉一样性寒,而且酸奶里面有大量的乳酸菌,两者一起吃会促进肠道的蠕动能力,引起肠胃不适,脾胃虚弱的人群两者一起吃还会容易引起胃酸分泌过多,导致出现恶心、腹泻等症状的产生。

2025-08-24

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