大闸蟹的功效与作用

大闸蟹的营养价值以及食用价值是很高的，主要有以下几种：

大闸蟹又称中华绒螯蟹，在生活中是很受欢迎的，其味道鲜美，营养价值又高，大闸蟹性寒，味咸、归胃经和肝经，适量吃具有清热解毒、养筋活血、消结化瘀以及利湿退黄等功效。人体适量吃，对其健康具有一定好处，对于腰酸腿痛、风湿性关节炎、骨折瘀肿以及佝偻病等症有治疗的作用。

其次大闸蟹具有一定通络添髓促进机体能量平衡的作用，适量吃可以促进排泄毒素，提高免疫功能，预防肿瘤和癌症的作用。

红心火龙果和白心火龙果这两种营养上没有太大的区别。

红心火龙果当中的糖分含量相对来说偏高，口感比较好，而且当中的膳食纤维和花青素同膳，包括胡萝卜素和维生素C含量会比白心火龙果略高一些。

大家可以根据自身的口感选择红心火龙果或者是白心火龙果，对于自身的健康都是有好处的，但是在选择火龙果的时候尽量选择新鲜度比较好的，因为新鲜的火龙果营养价值比较高，而且汁水比较充足，而火龙果的存放时间是比较短的，一定要避免购买过多。