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火龙果能不能和牛奶一起吃吗

2721725039@qq.com 发布 2022-09-28
家里没有东西吃了,只有火龙果和牛奶,请问火龙果不能和牛奶一起吃吗?
2022-09-28

如果火龙果和牛奶不过敏的话,火龙果和牛奶是能一起吃。

火龙果中的营养成分主要包括维生素C、钾、钠、镁等,牛奶中的营养成分主要包括蛋白质、碳水化合物、钙、铁等。因为营养价值都比较丰富,适量一起吃有助于补充身体所需的营养。火龙果中含有较为丰富的膳食纤维,有助于延长食物在胃内的消化时间,有助于减少其他食物的摄入,还可促进胃肠道蠕动,有助于润肠通便。

但是由于火龙果中所含的水分和粗纤维较多,故部分胃肠功能较弱的人群在吃两种食物时,应注意适量,以免出现不适症状。

2025-08-19

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