如果火龙果和牛奶不过敏的话,火龙果和牛奶是能一起吃。
火龙果中的营养成分主要包括维生素C、钾、钠、镁等,牛奶中的营养成分主要包括蛋白质、碳水化合物、钙、铁等。因为营养价值都比较丰富,适量一起吃有助于补充身体所需的营养。火龙果中含有较为丰富的膳食纤维,有助于延长食物在胃内的消化时间,有助于减少其他食物的摄入,还可促进胃肠道蠕动,有助于润肠通便。
但是由于火龙果中所含的水分和粗纤维较多,故部分胃肠功能较弱的人群在吃两种食物时,应注意适量,以免出现不适症状。