柚子营养丰富，口味酸甜，还能够起到一定的助消化作用，但食用过多以后容易会出现消化不良的情况，加重胃的负担。尤其是于消化不良的人群，切记不能多吃，饮食也应该以清淡易消化，避免辛辣，油腻等不容易消化的食物，少食多餐适量运动，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况。
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