吃板栗通常不能够减肥，板栗含有大量的淀粉，如果食用过多会起到增肥的效果。
适量吃板栗可以供给人体较多的能量和营养物质，能有效为机体供能，增强人体免疫力。但是由于板栗中淀粉和糖分的含量高，属于高热量食物，长期过量食用板栗会引发热量过剩，脂肪堆积，导致身体肥胖。
板栗怎么去皮最快？
1、太阳暴晒 生板栗成熟后，把生板栗放在烈日下暴晒几天后，板栗壳表面的水分被晒干以后就会自动裂开的，...
吃板栗有何禁忌？
板栗含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性 温，有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃的功效。中医称其...
硪知道我該離開叻
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少