吃大闸蟹的好处

磨镜台发布 2022-10-08

秋天到了，很多人都喜欢在这个时候买大闸蟹吃，我今天在外面的时候买了一些大闸蟹，准备晚上蒸了来吃，请问一下，吃大闸蟹的好处有什么？

2022-10-08

吃大闸蟹的具体好处如下：

1、大闸蟹的蟹肉中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、钾、镁等多种微量元素以及维生素A、维生素E、核黄素等营养成分，适当的食用一些大闸蟹对身体有很好的滋补作用。

2、大闸蟹肉质中含有丰富的优质蛋白质，食用大闸蟹后，可以为身体补充营养元素，有利于身体免疫力的提升，有助于人体健康。

3、中医认为，食用大闸蟹有养筋活血、补骨添髓的作用，适当的食用一些大闸蟹对于淤血、跌打损伤、筋断骨碎、关节肿痛、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的改善作用。

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