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烤红薯吃了发胖还是减肥

wendy866 发布 2022-10-08

最近在减肥，想吃烤红薯了，烤红薯吃了发胖还是减肥？

2022-10-08

红薯能有利于减肥，但是要适量吃，不能依靠红薯来减轻体重，而红薯当中含有淀粉及各种丰富的维生素，红薯能够刺激肠道，促进消化等，但吃多了也会感到胃部不适且容易引发肥胖。

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