新鲜菱角可以蒸着吃。
菱角蒸着吃的口感比较好，而且不会加重肠胃道消化负担，有利于其中营养成分的吸收及利用，菱角的营养价值比较高，含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪、胡萝卜素、多种维生素及微量元素等多种营养物质，但是不建议部分对菱角过敏的人群食用，也不建议吃太多生的菱角，菱角性寒，吃多了会导致肠胃不适，影响肠胃功能。
菱角和荸荠煮沸消毒后食用，对秋季
菱角和荸荠煮沸消毒后食用，对秋季便秘者有益。但许多人爱生吃，菱角用嘴啃皮，荸荠不削皮。这样不注 意消...
为什么菱角、荸荠不宜生吃?
菱角是江南一带人们爱吃的食物。荸荠又名马 蹄，由于其甘甜可口，消食止渴，因此，很多人特别是 小孩都喜...
清香
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