柚子里面的膳食纤维是比较丰富的，而且是可以看见的，就是那些一粒粒的果肉，不光果肉包含这些膳食纤维，就连柚子皮里面也有很多的不溶性的膳食纤维，所以很多的柚子皮可以和蜂蜜共同坐成蜂蜜柚子茶，以此来补充机体所需要的膳食纤维。
膳食纤维不仅可以帮助肠胃代谢，给体内排毒，还有促进消化的功效，能够让人增加食欲，有便秘症状的人群，可以食用一定量的柚子来缓解症状。
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