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气血虚能吃柚子吗

jacobs 发布 2022-10-11
最近感觉气血比较虚,请问气血虚能吃柚子吗?
2022-10-11

可以。

柚子是含有多种营养元素的,具有消食化痰、生津的作用,对气血虚影响也不大,所以气血虚患者也是可以食用的,但是也不宜多吃,毕竟柚子是比较寒性的食物,如果过量的食用,会让自己的身体变得更加虚弱。

气血亏虚的话,平时应该多吃一些像红枣、阿胶、枸杞这些补气血的食物,而且还要多注意休息,不要熬夜,通过慢慢调理是可以改善气血亏虚症状的。

2025-08-21

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