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吃柚子会胖吗?

alex_lu@lz-g.com 发布 2022-10-12
最近要减肥,请问吃柚子会胖吗?
2022-10-12

一般不会。

每天食用适量的柚子是不会导致发胖的,这是因为柚子的热量和糖分的含量都比较低,并且柚子的膳食纤维还很丰富,食用过后还能促进消化,还能够有助于缓解便秘的情况,所以只要不是过量的食用,是不用担心吃柚子而导致发胖的。

2025-07-19

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