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吃核桃会上火不

holmes 发布 2022-10-12
刚去超市买了一些核桃,请问吃核桃会上火不?
2022-10-12

一般适量吃核桃通常不会上火,若过量食用则可能导致上火。

核桃含有丰富的脂肪、蛋白质等微量元素,适量食用可起到健脑益智等功效,一般不会出现上火的状况。但若者食用核桃过多,其摄入的脂肪以及蛋白质等成分过多,会对人体胃肠道造成影响,可能会出现恶心、上火等不良症状发生,所以吃核桃时要注意不要一次新食用过多。

2025-07-21

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核桃