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丝瓜皮能不能吃吗

lin715774@163.com 发布 2022-10-13
丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,那么丝瓜皮能不能吃吗?
2022-10-13

能。

丝瓜皮中含有丰富的营养元素,如粗纤维素、维生素C、B族维生素等,有助于促进胃肠蠕动,缓解便秘,也有助于提高记忆力、养颜、预防皮肤病。

但是建议吃丝瓜皮的时候,需要清洗干净之后,烹饪至熟透再食用,这样可以有利于人体消化吸收丝瓜皮中的营养物质。

2025-08-21

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丝瓜

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