能。
丝瓜皮中含有丰富的营养元素,如粗纤维素、维生素C、B族维生素等,有助于促进胃肠蠕动,缓解便秘,也有助于提高记忆力、养颜、预防皮肤病。
但是建议吃丝瓜皮的时候,需要清洗干净之后,烹饪至熟透再食用,这样可以有利于人体消化吸收丝瓜皮中的营养物质。
丝瓜吃了有什么好处?
丝瓜可食用也可入药,可谓全身是宝,有“瓜果药材”和“植物海蜇”的美称,并且丝瓜汁是美容佳品,甚至被誉...
如何制作丝瓜瘦猪肉汤?
丝瓜瘦猪肉汤的做法如下:丝瓜250克,瘦猪肉200克, 将丝瓜切块,瘦猪肉切片,加水适量煲汤,每日2...