丝瓜不建议天天吃。
丝瓜性味甘、凉，是日常生活中常见的蔬菜，可以适量食用，但不建议天天吃，长期大量单一的食用丝瓜会加重体内的寒气，脾胃虚寒的人群食用过多容易出现腹泻、腹痛等不良症状，所以最好不要天天吃丝瓜，要适量吃，保证摄入的食物营养均衡。
丝瓜吃了有什么好处？
丝瓜可食用也可入药，可谓全身是宝，有“瓜果药材”和“植物海蜇”的美称，并且丝瓜汁是美容佳品，甚至被誉...
如何制作丝瓜瘦猪肉汤？
丝瓜瘦猪肉汤的做法如下：丝瓜250克，瘦猪肉200克， 将丝瓜切块，瘦猪肉切片，加水适量煲汤，每日2...
郭晓薇营养师
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