板栗生吃和熟吃最大的区别是味道不同，在选择的时候按照自己的饮食习惯进行选择即可。
板栗在秋季上市，味道可口，营养价值较高，在板栗果仁富含丰富的蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物等，适当的食用一些板栗有健脾养胃、促进代谢的作用，有益于人体的身体健康，在选择板栗的食用方式时，按照自己的饮食习惯进行选择即可。
板栗怎么去皮最快？
1、太阳暴晒 生板栗成熟后，把生板栗放在烈日下暴晒几天后，板栗壳表面的水分被晒干以后就会自动裂开的，...
吃板栗有何禁忌？
板栗含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性 温，有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃的功效。中医称其...
浅夏静熙
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