板栗可以和山药一起煲汤。
板栗和山药都是滋补类食物,而且板栗和山药都有健脾胃的作用,因此,板栗和山药一起煮汤食用,对滋养脾胃是比较好的,平时胃不好的人群,可以用板栗、山药以及排骨一起炖汤食用,方便的话,板栗山药炖排骨一周吃2-3次,时间长了,对脾胃的调养以及体质的增强都是比较好的。
板栗怎么去皮最快?
1、太阳暴晒 生板栗成熟后,把生板栗放在烈日下暴晒几天后,板栗壳表面的水分被晒干以后就会自动裂开的,...
吃板栗有何禁忌?
板栗含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素,味甘性 温,有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃的功效。中医称其...