柠檬不可以用开水泡,柠檬中含有的维生素C比较多,如果用开水泡就会容易破坏维生素C或降低维生素C,影响人体对营养的吸收。其次,开水泡的时候也会破坏柠檬中所含有的果酸和其他的营养成分,同样会影响到营养的吸收与转化,冲泡柠檬的水最好在60℃左右比较合适。
柠檬水要怎么喝才有效
我,大学四年里,每天半个柠檬泡水喝,请注意,是每天,一天都没有落下,黄的青的柠檬都喝过,事实证明...