百合能长期吃吗

756964465@qq.com 发布 2022-10-20

最近喜欢泡点百合水喝，请问百合能长期吃吗？

2022-10-20

百合不能够长期吃。

百合是一种中药它有清肺安神的功效，但是百合偏凉，长时间的吃就会导致出现腹部疼痛和拉肚子的副作用，尤其是脾胃虚寒的人群，如果食用对肠胃就会造成一定的刺激，导致患者出现腹胀的发生。

平时可以适当的使用百合煮粥来喝，也可以清炒百合，能够起到健脑清肠，润肺止咳的作用，但建议不要长时间的食用。

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