核桃仁本身就具有不错的健脑效果，建议可以生吃核桃，通过细嚼慢咽，有益于对核桃仁的吸收，核桃也还可以煲汤喝，里面可以放些黑芝麻、山药、龙眼肉之类的，这样的搭配食用，有着不错的补脑效果。
吃核桃仁有哪些功效？
取核桃仁1000克研细，补骨脂500克为末，蜜调如饴，晨起用酒调 服一大匙。不能饮酒者用温开水调服，...
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