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核桃吃干的好还是新鲜的好

[阳花笑]、 发布 2022-10-21
请问核桃吃干的好还是新鲜的好?
2022-10-21

新鲜核桃好些。

从营养学的角度来看,新鲜的核桃是没有经过干燥处理的,它的氨基酸含量是要高于干核桃的,而且可以很好的保留营养物质,但是新鲜核桃有一定的季节性,保存的时间比较短,所以在合适的季节可以优先食用新鲜核桃。

2025-08-26

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核桃