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核桃和什么不能一起吃

浮萍向晚 发布 2022-10-21
请问核桃和什么不能一起吃?
2022-10-21

1、不能和富含鞣酸的食物一起吃:像柿子和山楂都是鞣酸含量比较的高的食物,一起食用,容易在胃里面发生反应,生成不易消化的物质,会增加肠胃的负担。

2、不能和富含饱和脂肪酸的食物一起吃:像猪肉猪油这类食物,一起食用会降低核桃当中的不饱和脂肪酸的吸收率,影响了其营养价值。

2025-08-26

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核桃