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核桃含糖量高吗

梦幻的舞蝶星 发布 2022-10-21
最近饮食需要控制了糖量,请问核桃含糖量高吗?
2022-10-21

不高。

核桃虽然含糖,但是它的含糖量是比较低的,它里面包含了一些胡萝卜素和核黄素,还能帮助人体补充一些钙物质,对人体是有一定的帮助的,虽然核桃的含糖量比较低,但是它的热量和脂肪含量比较高,也是不宜多吃的食物。

2025-08-26

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核桃