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核桃嘌呤含量高吗

家有花一朵 发布 2022-10-21
想知道核桃嘌呤含量高吗?
2022-10-21

不高。

根据营养学统计,每100克的核桃的嘌呤含量只有8.4毫克,是属于低嘌呤类食物,嘌呤的主要含量来源于蛋白质,像鱼和一些动物的内脏的嘌呤含量是比较高。

痛风患者也是可以食用核桃的,不用担心嘌呤含量,另外核桃的营养也是很丰富的,可以为人体补充多种的营养物质,为人体提供一定的能量。

2025-07-19

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核桃