蛋黄里面富含油酸，有助于预防心脏病；一个鸡蛋黄里面含胆固醇方面有200毫克，而人体每天摄入的胆固醇应控制在300毫克以内，吃一个鸡蛋蛋黄，其中的胆固醇依旧是我们每天所必需的营养成份。
蛋黄散了能吃么？
蛋黄散了闻闻有臭味没，没臭味是可以吃的。 不过如果蛋黄跟蛋白混得厉害，已经是混浊样了，而且...
壹巴厘
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