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吃板栗可以吃柿子吗

我要的幸福 发布 2022-10-22
板栗是常见的干果,很多人日常都喜欢吃板栗,我昨天买了一些板栗,请问吃板栗可以吃柿子吗?
2022-10-22

可以。

板栗和柿子都是在秋天成熟上市的食物,在成分上来说,板栗富含淀粉、膳食纤维、矿物质等营养成分,柿子富含果糖、有机酸、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分,二者并无成分上的冲突,因此,吃了板栗后是可以吃柿子的,板栗和柿子都是富含营养的食物,因此,将板栗和柿子一起搭配食用还可以起到协同增效的作用,有利于身体的养护。

2025-08-27

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