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茯苓熬粥后可以吃吗

彼岸花〃 发布 2022-10-26
茯苓熬粥后可以吃吗?
2022-10-26

茯苓煮粥后茯苓可以吃。

茯苓煮粥可以起到补血益气、健脾胃的功效。制作茯苓煮粥的时候准备茯苓、山药、红枣、大米等。将茯苓清洗干净之后压成碎末,将山药去皮切块。将洗干净的大米、红枣、茯苓倒入锅中,加入适量的水,用大火熬制10分钟之后,再用小火熬制10分钟,最后加入山药熬制15分钟。将茯苓粥冷却之后可以盛出食用。可以适当地添加红糖,以提高茯苓粥的口感。

2025-07-19

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茯苓

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