有一定的好处。
冬天裸睡的话可以减衣物少对人体的束缚和压力，从而能够帮助人体放松大脑和身体，有助于促进睡眠以及提高人体的睡眠质量。
而且冬天的温度也比较低，裸睡的话也能使被子吸收人体散发出来的热量来起到保温的作用，当睡了一段时间之后，多余的热量就会在被子里面形成一个内循环，这样被窝里面就会开始非常暖和了。
女性睡觉应不应该穿内裤？
穿不穿都可以，只要不穿过紧的内裤就行。如果内裤过紧，建议睡觉时换成宽松的，这样血液循环会很通畅，对睡...
裸睡有哪些好处？
裸睡有不少益处，比如裸睡时： 1、促进血液循环，使人身心达到完全放松，睡觉胡时候更舒适。...
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