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感冒的时候可以裸睡吗

最萌尼坤 发布 2022-10-28
最近看到有人说裸睡很好,那感冒的时候可以裸睡吗?
2022-10-28

可以裸睡。

相对于穿着衣服睡觉,裸睡会更加暖和一些,所以在感冒的时候也是可以裸睡的,但是晚上睡觉的时候需要注意盖好被子,避免随意翻身而使被子内的温度过低。

而且当人体感冒之后,因为会出现一些身体不适的症状,此时可能会影响到人体晚上的睡眠质量,而裸睡的话可以减少对人体的束缚和压力,从而能够帮助放松大脑和身体,有助于提高人体的睡眠质量。

2025-07-20

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