1.糖尿病、高血脂病人
板栗的糖分以及脂肪含量较高，而糖尿病、高血脂病人则需要控制饮食方面要做到低脂肪低糖，以免造成血糖血脂波动对身体造成伤害。
2.体质燥热者
板栗是一种热性食物，体质燥热者吃板栗会导致上火。
3.脾胃虚寒者
板栗淀粉含量高，难以消化，脾胃虚寒者尽量少吃，尤其不宜生吃板栗，避免刺激胃酸对胃功能造成影响。
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1、太阳暴晒 生板栗成熟后，把生板栗放在烈日下暴晒几天后，板栗壳表面的水分被晒干以后就会自动裂开的，...
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