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脆柿子需要削皮吗

马上有健康 发布 2022-11-02
我妈给我寄了几斤脆柿子过来,那脆柿子需要削皮吗?
2022-11-02

需要削皮。

脆柿子的外皮一般都比较硬,而且含有一定的鞣酸,吃起来不仅口感很涩,而且还会很容易与矿物质相结合在体内胃酸的作用下形成沉淀物质。

从而增加人体患胃柿石的可能性,增加对人体消化系统的负担,所以一般在生活中是需要将脆柿子的皮削掉之后再吃的,这样口感和营养都会更好一些。

2025-09-03

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