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脆柿子可以空腹吃吗

三峡白帝 发布 2022-11-02
最近我妈给我寄了几箱脆柿子过来,那脆柿子可以空腹吃吗?
2022-11-02

不建议空腹吃。

脆柿子的质地较硬,而且含有一定的鞣酸,在胃酸的作用下会与矿物质结合形成沉淀,此时会加重人体肠胃的负担,容易出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良的症状。

所以一般是不建议空腹食用柿子的,尤其是对于本身肠胃消化功能就不太好的人群来说,建议最好是在吃完饭之后再吃柿子,而且柿子的含糖量也比较高,建议控制好食用量。

2026-08-27

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