根据自己的口味去选择，因人而异的。
因为其品种不一样，所以营养价值会有一定的差异。白心柚子在生活中比红心柚子常见，里面含有大量的维生素C成分。红心柚子相对来说比白心柚子多两种营养素，一种是胡萝卜素，一种是番茄素。但是整体的营养价值都是相差不大的。
但是，红心柚子的价格可能会比白心柚子的价格高一点，但是两种都是优质的。适量的吃都是对人体有益的，根据自己喜欢的口味去选择就好了。
金金辉辉
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