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吃一整个柚子会胖吗

梦水寒111 发布 2022-11-04
最近很喜欢吃柚子,吃一整个柚子会胖吗?
2022-11-04

通常来说,是不会的。

柚子是常见的柑橘类水果,含有丰富的纤维素以及维生素,具有清肠通便的功效,而且减肥期间是可以吃柚子的,柚子的热量相对来说是较低的,含有的膳食纤维也能使人体产生较强的饱腹感,避免人体再次摄入其他食物。通常来说,吃一整个柚子是不会胖的。

但是也要记住:柚子本身是性寒的,切勿过多食用。

2025-08-21

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